El ejercicio matutino es la opción elegida por miles de personas en todo el planeta. Sin embargo, la mejor manera de preparar el cuerpo ...

Para cualquier persona interesada en la relación entre el ejercicio y vivir más tiempo, una de las preguntas más apremiantes es cuánto necesitamos ...

Muy pronto tal vez podamos anunciar: “Dime qué tanto ejercicio físico haces y te diré cuanto vivirás”. Con la pandemia, el momento ...